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老师你们好,最近感觉自己压力好大,心里很乱,就像今晚正在自习,可是终于呆不住想出来写点东西发泄一下.然后看到了学校页面上的这个栏目,很感激! 这次考六级没过,挺愁英语的,看着别人过了越来越着急,告诉自己没关系的,事物总有两面性,这次没过正好督促自己好好学英语,可是今晚看英语书的时候怀疑这样看我能不能学好,我英语能不能提高,我也知道短时间是看不出什么效果的,可是就很难过,听到别人谈论有关英语的东西会感觉自己很丢人,很自卑,想想上次考英语的时候心里也是很乱的,一点很微小的事情都会波动我的心情,也许是没把握吧 我感觉自己也挺怕与周围人说话的,因为自己有点口吃吧,每次要当众发言的时候我就会紧张的说不出话来,有时候想给别人讲讲电视剧的情节,也是嗑磕巴巴的,时间长了我很怕说话,慢慢的也不愿意说话了,我很讨厌自己这样,暑假中我鼓起勇气和我爸妈说了,可他们说我说话挺好的,是我心里老是瞎想,我感觉他们不理解我.有时候真感觉很崩溃,我不想这样,我马上要实习要考研了,我不想因为面视时也嗑磕巴巴的,老师,我该怎么办?真诚的期待老师的回复 |
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| 欣月 | 发表时间：2008-9-3 20:46:44 |  |
| 管理员回复：欣月你好。我们读到了你在这里的留言，十分感谢你愿意信任我们，在这里向我们吐露你的心声。你在留言中谈到了两个问题，一是英语学习的焦虑心理。因为没有能够和周围的同伴一起通过六级考试，现在的你十分焦急，在和他人比较的时候你有一定的自卑心理，学习的时候总是怀疑自己的学习能力和学习效果，感到十分苦恼。另外一个困扰你的问题就是，你怀疑自己是否有点口吃，害怕当众讲话，怕别人嘲笑你说话不流畅，很多时候把自己封闭在孤独的小木屋里，一个人独自伤心。我们非常理解你现在的心情，作为一个好学上进的的大学生，你把学习成绩看得非常重要，一旦学业受了挫折，再去看待周围的任何事物，觉得一切都是黯淡无光的。想一想，你现在所面临的“困境”是否和你过分追求完美，过分在意他人对自己的评价有关呢。心理学研究表明，一个具有追求完美性格的人，往往过分放大自己在生活和学业中的一些缺憾和不足，每个人都有缺点，都有失败的经历，一般人都能够完整的接纳自己，包括自己的优点和缺点。而追求完美的人则忽略自己的长处和优势，对自己的“瑕疵”过分的关注，对他人的评价过于敏感，从而容易陷入自卑、敏感、退缩的性格。老师建议你，要学会接纳一个完整真实的自己，哪怕这个自己“暂时英语没有通过六级、紧张的时候说话偶尔有些口吃”，也要相信，你和其他任何人一样，是世上独特的，不可复制的唯一，我们每一个人都是普通人，都有不完美的权利，正是因为存在一些不足我们才更为真实，才有进一步努力和奋斗的目标。只要坚持不懈，每一个人都可以通过努力逐步实现自己的目标。喜欢自己，相信自己，接受自己，你一定可以做的更好！ | ||
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老师，我想考大连医科大学的护理专业的研究生。但是，现在的大纲说专业课不考西医综合了。要改成护理综合。我想知道大连医科大学的护理研究生招生是否考护理综合？还是仍然考西医综合？ |
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| 代娜娜 | 发表时间：2008-8-22 19:40:56 | |
| 管理员回复：这位同学你好。感谢你对我们留言板的关注，心情留言板是回复学生心理问题的园地，有关研究生报考咨询的问题请咨询我校研究生院研究生招生办公室，联系电话为0411—86110153，祝你考试顺利！ | ||
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觉得自己过的很糟糕.总是活在自己的回忆里.希望得到,但是怕失去,所以总是把伸出去的手有收回来.觉得自己很是胆小.像一只小老鼠. |
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| 季子 | 发表时间：2008-7-4 13:03:44 | |
| 管理员回复：季子你好。非常感谢你对我们的信任，愿意在这里向我们倾诉你的心声。从你的留言中我们能够感受到你现在的孤独心情，你渴望他人理解，希望能够融入周围人的交际圈子，但是每每又担心自己受到伤害，难以迈出自我封闭的门槛。由于沉浸于对往事的追忆，你没有能够完全投入到现在的生活，很多时候不由得慨叹命运凄凉，处境冷落，常常一个人独自品味孤独的滋味。季子，很想告诉你的是，过去的事情已经成为过去，我们没有办法抹去过去事情的印记，也不需要刻意忘记，我们不能改变过去，却能够从过去的经历中汲取经验，面对目前，用积极的心态投入崭新的现实生活。心理学的常识也告诉我们，人是社会性的动物，都有社会交往和获得他人尊重的基本心理需要，如果我们总是把自己封闭在自己的世界里，不去和他人主动交流，久而久之，就容易养成孤僻、敏感、悲观的性格。试着敞开心扉，主动和他人沟通交流，人和人之间的交往都是“以真心换真心”，当我们能够以真诚、宽容的心理和他人交往，也就容易获得他人的接纳和喜欢，我们也能够从他人积极的反应中获得温暖的情感支持，从而获得自我认可的自信心。愿你能够早日走出自我封闭的小木屋，走出户外，走到人群中，和我们一起沐浴和煦的夏日阳光！ | ||
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晕了,我说怎么上次发了邮件没得到回复呢!原来是换邮箱了,我发的是163那个. 既然换了,我感觉是不是应该修改下网络信息啊 ! 面谈咨询 心理咨询专家与来访者采用面对面的方式进行咨询，因掌握问题比较系统全面，是一种比较正规的咨询方式，咨询效果也较好，此种方式要求来访者与各自学校的心理咨询机构联系。 信件咨询 以通信的方式进行交流沟通和咨询，优点是可以克服地域的限制，并且如果来访者不善于口头表达，可以将问题陈述的更加清晰。但咨询效果会受来访者书面表达能力、理解力等各方面因素的制约。 网络咨询 咨询邮件地址 dlxinli@163.com 电话心理咨询 电话心理咨询的优点是快捷、方便、经济，并且具有私密性的特点，不受距离和地理位置的制约，但咨询的持续性难以保证，现场把握能力差，咨询效果也不如面询。 留言板 这咨询方式上的网络咨询还是163的邮箱啊.. |
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| 110 | 发表时间：2008-6-19 9:44:04 | |
| 管理员回复：谢谢这位同学对我们网站的关注！这一点可能是我们疏忽一时还没有更换，我们现在即联系网络技术人员更新相关内容。谢谢你！ | ||
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其实我就想问一下,为啥这个留言板不能是以悄悄话的形式留言呢? 还有,如果想通过网络Email的方式进行心理咨询,是要将邮件发送到dlxinli@163.com 还是 dyxinli@yahoo.com.cn? 谢谢~ |
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| 110 | 发表时间：2008-6-18 13:34:52 | |
| 管理员回复：谢谢这位同学的建议！如果需要个体的网络咨询，你可以把电子邮件发到后一个信箱，就是dyxinli@yahoo.com.cn。同时十分感谢你对留言板形式的建议，因为网站开通留言板的目的在于解答个别同学心理疑惑，同时也希望对其他阅读留言板内容的同学有所启迪，所以目前是公开留言的方式。我们会考虑逐步丰富留言板的留言形式，以满足同学的不同需求。非常感谢你对心情留言板的关注，谢谢你！ | ||